Osteochondrosis cheirbheacsach

Tá galair dromlaigh ag éirí níos óige gach bliain. Is é ceann de na cinn is coitianta ná osteochondrosis, nár measadh ach le déanaí mar ghalar a bhaineann le haois. Má théann sé i bhfeidhm ar an dromlach cheirbheacsach, is féidir le pian an -dian sa mhuineál, sa arm agus sa cheann tarlú, rud a laghdaíonn go mór caighdeán na beatha. Is minic a bhíonn roinnt neamhoird eile ag gabháil leis seo agus, má fhágtar gan chóireáil é, cruthaítear hernias interveirteabrach mar thoradh air, agus teastaíonn idirghabháil mháinliachta uathu. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach osteochondrosis ceirbheacs a dhiagnóisiú chomh luath agus is féidir agus tús a chur le cóireáil de réir an cháis.

Comharthaí osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs

Is galar é osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacsach ina dtarlaíonn athruithe meathlúcháin sna dioscaí interveirteabracha. I dtosach báire, déantar na dioscaí, ar fáinní cartilaginous iad ina bhfuil ábhar cosúil le glóthach, díhiodráitithe. Is minic a bhíonn sé seo mar thoradh ar stíl mhaireachtála shuiteach, obair fhada ag an ríomhaire, droch -staidiúir, gortuithe muineál agus roinnt fachtóirí eile.

Eascraíonn laghdú ar neart na snáithíní collagen a chruthaíonn an diosca annulus fibrosus mar thoradh air seo. Mar thoradh air sin, laghdaíonn a thiús de réir a chéile, a thiocfaidh chun bheith ina phríomhchúis le forbairt na n -airíonna a bhaineann le osteochondrosis ceirbheacs:

• pian muineál de chéimeanna éagsúla déine;
• Tinneas cinn, meadhrán, cailliúint comhfhiosachta de bharr sárú na n -artairí veirteabracha ceirbheacs a théann go díreach tríd na veirteabraí, ie forbairt siondróm artaire veirteabrach;
• luaineachtaí i leibhéil brú fola;
• Siondróm radacach, de bharr na bhfréamhacha dromlaigh a ghreamú, a bhfuil ionradaíocht pian ón muineál go dtí na hairm, suas go dtí na lámha agus na méara, go dtí an ceann, na guaillí, an suaitheadh céadfaí sna limistéir seo, cuma na n -abhcóidí, an chuma, an numbness, srl.;
• laghdú ar raon gluaisne an mhuineál, cuma nó diansaothrú pian agus gluaiseachtaí áirithe á ndéanamh againn;
• tuirse méadaithe, feidhmíocht laghdaithe;
• Tinnitus, géire radhairc laghdaithe, forbairt paiteolaíochtaí ENT atá deacair a chóireáil.

Tá 7 veirteabrach sa dromlach ceirbheacs. Is minic a théann osteochondrosis i bhfeidhm ar na dioscaí atá suite idir an 5ú agus an 6ú, chomh maith leis an 6ú agus an 7ú veirteabrach.

I gcásanna den sórt sin, ní mór duit teagmháil a dhéanamh le néareolaí, a fhorordaíonn MRI. Mar gheall ar thorthaí an scrúdaithe seo is féidir osteochondrosis a aithint go cruinn, fiú an chéim is luaithe den fhorbairt, agus cóireáil a roghnú.

Céimeanna na forbartha

Go ginearálta, tá 4 chéim d'fhorbairt osteochondrosis:

• Grád 1 - Tá athruithe paiteolaíocha ag tosú le feiceáil sa diosca idir -inveirteabrach, mar sin tá na hairíonna éadrom agus ní bhreathnaítear orthu ach ó am go ham. I gcásanna den sórt sin, beidh an chóireáil chomh héifeachtach agus chomh simplí agus is féidir.
• 2ú céim - Éiríonn athruithe sna dioscaí níos suntasaí, rud a fhágann go mbíonn pian ag cur isteach ar an muineál, a tharlaíonn agus a threisíonn nuair a bhíonn gluaiseachtaí ceann á dhéanamh.
• Grád 3 - Éiríonn an phian beagnach tairiseach agus is féidir é a chasta trí fhorbairt siondróm artaire veirteabraigh, chomh maith le foirmiú na hócáide agus an hernia idirthréimhseach.
• 4ú céim - Tá an diosca scriosta amhlaidh go bhfuil an fhéidearthacht gluaiseachta sa deighleog gluaisne dromlaigh a bhfuil tionchar air beagnach eisiata go hiomlán. Sa chás seo, breathnaítear ar phian dian, is minic a fhorbraíonn siondróm radacach, agus déantar artairí veirteabracha amháin nó an dá cheann a ghreamú, rud a fhágann go mbíonn comharthaí sainiúla ann.

Cóireáil osteochondrosis ceirbheacs

Dá bhrí sin, braitheann na bearta cóireála le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs ar dhéine na n -athruithe meathlúcháin sna dioscaí idir -inveirteabracha, aois an othair agus a thréithe aonair. Dá bhrí sin, déantar é a fhorbairt ar leithligh i gcónaí do gach othar, ach tá sé dírithe i gcónaí ar na fadhbanna seo a leanas a réiteach:

• deireadh a chur le hairíonna míthaitneamhacha a théann in olcas ar chaighdeán maireachtála an othair;
• feabhas a chur ar chaighdeán an scaipeadh fola sa mhuineál;
• Feabhas a chur ar phróisis mheitibileacha sa limistéar lena mbaineann;
• deireadh a chur leis na cúiseanna a bhaineann le hathruithe meathlúcháin-diostrófacha i ndioscaí idir-inveirteabracha;
• An baol a bhaineann le deacrachtaí a bhaineann le osteochondrosis a fhorbairt, ie.

Go ginearálta, ag gach céim d'fhorbairt an ghalair, léirítear úsáid bearta teiripeacha éagsúla. Más rud é, ag an gcéad chéim, go mbeidh sé go leor chun do stíl mhaireachtála a choigeartú agus dul i mbun teiripe aclaíochta, ansin ag an dara céim beidh gá le tionchar níos fairsinge, lena n -áirítear roinnt míochainí a ghlacadh, seisiúin teiripe láimhe a dhéanamh, ag baint úsáide as feistí ortaipéideacha, etc.

Ach ní mór d'othair a thuiscint go bhfuil sé dodhéanta aischéimniú droim ar ais na n-athruithe meathlúcháin-diosfacha a tharla cheana féin a bhaint amach, go háirithe má dhéantar diagnóis ar chéim 2 nó níos mó osteochondrosis. I gcásanna den sórt sin, beidh cóireáil dírithe ar fholláine an othair a fheabhsú agus chun dul chun cinn breise an ghalair a stopadh. Uaireanta is féidir an scéal a cheartú go hiomlán ach amháin sa chéad chéim den osteochondrosis, ach ag an gcéim seo den fhorbairt is annamh a dhéantar an phaiteolaíocht a dhiagnóisiú, ós rud é nach bhfeiceann othair míchompord beag sa mhuineál ach mar chomhartha tuirse agus nach dtéann siad i gcomhairle le dochtúir.

I gcásanna níos déine, beidh cóireáil osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs níos casta agus níos faide fós. In aon chás, déantar é faoi mhaoirseacht néareolaí le scrúduithe leantacha tréimhsiúla agus coigeartú teiripe ag brath ar athruithe ar fholláine an othair.

Ceartú stíl mhaireachtála

Moltar do gach othar a diagnóisíodh le osteochondrosis cheirbheacsach athruithe áirithe a dhéanamh ar a stíl mhaireachtála. I ngach cás, athraíonn na moltaí seo ag brath ar thréithe ghníomhaíocht ghairmiúil an duine agus roinnt daoine eile.

Moltar don chuid is mó acu a leibhéal gníomhaíochta fisiciúla a mhéadú agus sos a ghlacadh ón obair gach uair an chloig ar a laghad chun téamh suas má bhaineann sé le suí. I gcásanna ina bhfuil baint ghníomhach ag an othar le spóirt, moltar go laghdódh sé an t -ualach ar an dromlach cheirbheacsach. Dá bhrí sin, taispeánfar é a thabhairt suas ag rith, ag léimneach spóirt, ag tógáil meáchain, agus ag dul i ngleic.

Moltar freisin do dhaoine atá róthrom bearta a dhéanamh chun é a laghdú, chomh maith lena n -aiste bia a choigeartú. Nuair a tharla osteochondrosis cheana féin, tá sé tábhachtach go gcomhlíonann an aiste bia riachtanais laethúla an choirp chomh hiomlán agus is féidir. Dá bhrí sin, is fiú bia mear agus táirgí leathchríochnaithe a thabhairt suas agus do aiste bia a thabhairt níos gaire do réasúnach. Ciallaíonn sé seo gur fiú roghchlár a chruthú ionas go mbeidh leath den aiste bia comhdhéanta de ghlasraí agus torthaí, agus tá méid leordhóthanach próitéiní ann freisin.

Cóireáil drugaí ar osteochondrosis ceirbheacs

Tá teiripe drugaí dírithe go príomha ar na hairíonna míthaitneamhacha a bhaineann le osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs a dhíchur. De ghnáth, tá sé casta agus áirítear ann úsáid drugaí ó ghrúpaí éagsúla, a réitíonn fadhbanna sonracha gach ceann acu. Dá bhrí sin, déantar é a fhorbairt ar leithligh do gach othar freisin.

Nsaids

Is grúpa leathan drugaí iad drugaí frith-athlastacha nonsteroidal nó NSAIDanna nach bhfuil ach airíonna frith-athlastacha acu ach freisin. Tá siad ar fáil i bhfoirmeacha dosage éagsúla, lena n -áirítear táibléid, capsúil, ointments, glóthacha agus uachtair, chomh maith le réitigh do riarachán ionmhatánach. Níor chóir nsaids a úsáid ach ar éileamh, ie nuair a tharlaíonn pian trom muineál.

Maidir le pian trom, is féidir NSAIDs a riaradh go héadrom.

Is é an míbhuntáiste a bhaineann le drugaí ó bhéal ón ngrúpa NSAID a n -éifeacht greannach ar an scannán múcasach sa bholg agus den duodenum. Féadann sé seo a bheith ag dul in olcas ar chúrsa galar na n -orgán seo, go háirithe gastritis agus othrais peptic. Chun rioscaí den sórt sin a laghdú, forordaítear coscairí caidéil prótóin i gcomhar leo.

Tá drugaí ann a bhfuil éifeacht níos milis acu ar an gconair gastrointestinal, agus tá siad forordaithe go forleathan chun pian agus athlasadh in osteochondrosis a mhaolú. Chomh maith leis sin, forbraíodh drugaí níos airde cheana féin, arb ionann iad agus éifeacht roghnach, a fhorordaítear go minic le haghaidh osteochondrosis, ach tá siad níos costasaí agus níl siad ar fáil do gach othar.

Corticosteroidí agus instealltaí (bacainní)

Is drugaí hormónacha iad corticosteroidí a fhorordaítear d'othair a bhfuil próisis athlastacha troma orthu. Is féidir leo roinnt iarmhairtí neamh-inmhianaithe a bheith ina gcúis le húsáid fhadtéarmach, mar sin tá siad forordaithe i gcúrsaí gearra sna cásanna is deacra. De ghnáth, léirítear úsáid réitigh insteallta, ós rud é go bhfuil na drugaí seo i bhfad níos éasca ag an gcomhlacht leis an modh riaracháin seo agus is lú an seans go mbeidh fo -iarsmaí ann.

Is minic a úsáidtear corticosteroidí i gcomhar le hainéistéisí áitiúla nuair a bhíonn bacainní á ndéanamh acu, is é sin, chun pian an -dian a mhaolú go tapa trí an meascán ullmhaithe a thabhairt isteach i bpointí speisialta in aice le sliocht na néaróg dromlaigh. Éilíonn an nós imeachta scileanna agus deaslámhacht áirithe, agus mar sin ní féidir le hoibrithe leighis atá oilte go speisialta é a dhéanamh ach in institiúidí leighis. Seachas sin, tá an dóchúlacht go bhforbróidh sé iarmhairtí agus deacrachtaí neamh -inmhianaithe an -ard.

Moltar go ndéanfaí bacainní níos mó ná 4 huaire sa bhliain.

Scíthe matáin

Is grúpa drugaí iad scíthe matáin a úsáidtear chun deireadh a chur le spasms matáin athfhillteach de bharr próiseas athlastacha géarmhíochaine. Tarlaíonn sé seo go minic le osteochondrosis cheirbheacsach agus bíonn pian trom air sa mhuineál, rud a mhéadaíonn an scéal a thuilleadh.

Vitimíní

Ós rud é go gcruthaíonn osteochondrosis réamhchoinníollacha suntasacha le haghaidh comhbhrú na bhfréamhacha dromlaigh, is minic a léirítear go dtógfaidh sé coimpléisc vitimín ina bhfuil vitimíní B go príomha. Tá baint dhíreach acu le tarchur impulses néaróg, rud atá thar a bheith tábhachtach i bhforbairt siondróm radacach.

Chondroprotectors

Is drugaí iad na chondroprotectors ina bhfuil a lán conspóid ann. Tá siad bunaithe ar shubstaintí a úsáideann an comhlacht chun fíochán cartilage a ndearnadh damáiste dó a athchóiriú, a chinneann na comharthaí a bhaineann lena n -úsáid in osteochondrosis ceirbheacs. Ach ag an am céanna, níl aon fhianaise diongbháilte ann maidir lena n -éifeachtúlacht i bhfoirmeacha ardleibhéil an ghalair. Sna céimeanna luatha de osteochondrosis, tá tionchar dearfach acu i ndáiríre ar riocht na ndioscaí interveirteabracha, as a dtagann feabhas ar fholláine an othair. Agus ag céimeanna níos déanaí, ní féidir leo ach cabhrú le cosc a chur ar dhul chun cinn breise na n -athruithe meathlúcháin sna dioscaí idir -inveirteabracha.

Déantar chondroprotectors a tháirgeadh i bhfoirm púdair chun tuaslagáin, capsúil, táirgí a ullmhú le haghaidh úsáide tráthúla, chomh maith le réitigh do riarachán ionmhatánach. Chonacthas an éifeacht dhearfach is mó ón dara ceann.

Táirgí i mbéal an phobail

Is iad seo na drugaí go beacht, atá ar fáil i bhfoirm glóthach, uachtar nó ointment, go minic a thosaíonn othair ag úsáid nuair a bhíonn comharthaí osteochondrosis ceirbheacs le feiceáil. Tá éifeachtaí difriúla acu, lena n-áirítear frith-athlastach, anailgéiseach, téamh nó, os a choinne sin, fuarú, agus greannach áitiúil.

Is minic a bhíonn NSAID sna táirgí seo, mar sin cabhraíonn siad le pian a laghdú, ach tá siad éifeachtach go príomha i gcéimeanna luatha osteochondrosis. Chomh maith leis sin, is féidir le comhpháirteanna na ndrugaí sin a bheith ina menthol, sliocht piobar te, nathair nó venom beach.

Feidhmíonn greannaithe áitiúla ar phrionsabal na n -imeachtaí néaróg den chraiceann, a bhfuil laghdú ar dhéine na pian agus sreabhadh fola méadaithe i limistéar an iarratais. Ach níl na leigheasanna sin éifeachtach ach amháin sna céimeanna tosaigh d'fhorbairt osteochondrosis ceirbheacs.

Ullmhóidí chun microcirculation a fheabhsú

Úsáidtear drugaí sa ghrúpa seo chun caighdeán an scaipeadh fola a fheabhsú, rud atá riachtanach go háirithe do shiondróm artaire veirteabraigh. Tá éifeacht vasodilating ag roinnt míochainí, a fheabhsaíonn cothú na hinchinne agus a chuidíonn le tinnitus, tinneas cinn, agus meadhrán a dhíothú. Ach gan deireadh a chur go héifeachtach leis an bhfachtóir a chuireann brú ar an artaire veirteabrach, ní sholáthróidh an chóireáil sin ach torthaí sealadacha.

Teiripe aclaíochta

Is é teiripe fhisiciúil an bunús le cóireáil osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacsach. Sa lá atá inniu ann, tá go leor modhanna éagsúla dílseánaigh agus a nglactar leo go ginearálta le haghaidh teiripe aclaíochta le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs, ach ba chóir go dtuigfeadh othair nach bhfuil aon chleachtaí uilíocha ann. Ní mór sraith cleachtaí a roghnú le speisialtóir ar bhonn aonair, ag cur san áireamh ní hamháin céim na n-athruithe meathlúcháin-dhiostrófacha a fhorbairt, ach freisin aois an othair, nádúr na ngalar comhleanúnach atá ann cheana féin, láithreacht siondróm radacach nó comhbhrú na n-artairí veirteabracha. Dá bhrí sin, féadfar cleachtaí éagsúla a léiriú do na hothair chéanna a bhfuil na hathruithe céanna acu ar na dioscaí idir -inveirteabracha.

Go ginearálta, tá na spriocanna seo a leanas ag teiripe fhisiciúil:

• na matáin den mhuineál agus an ghualainn uachtair a neartú;
• gníomhachtú a dhéanamh ar scaipeadh fola sa limistéar lena mbaineann, rud a chuirfidh le hathchóiriú na bhfáinní snáithíneacha de na dioscaí intervertebral;
• Normalú ton matáin.

Is gá teiripe aclaíochta a dhéanamh gach lá. Ar dtús, is fearr freastal ar ghrúpaí speisialta nó oibriú le teagascóir teiripe aclaíochta ina n -aonar. Tabharfaidh sé seo deis duit 100% a mháistir ar an teicníc a bhaineann le gach cleachtadh atá beartaithe a dhéanamh ionas go mbeidh an tairbhe is mó ag baint lena chur i bhfeidhm. Cuideoidh an speisialtóir leat an t -ualach is fearr a roghnú agus clár a fhorbairt chun é a mhéadú, ag cur san áireamh leibhéal forbartha fisiciúla an othair.

Sa todhchaí, is féidir le hothair teiripe a chleachtadh go neamhspleách sa bhaile. Ag an am céanna, tá sé tábhachtach dul i ngleic leis seo le freagracht iomlán, na cleachtaí a dhéanamh go mall, gan stró agus coinníollacha compordach. Ach má fheictear pian ag am ar bith le linn aclaíochta, ba chóir duit stop a chur leis an gcleachtadh a spreag a chuma láithreach agus dul i gcomhairle le do dhochtúir chun na cúiseanna a chinneadh agus an clár teiripe aclaíochta a cheartú le haghaidh osteochondrosis cheirbheacsach.

Agus teiripe aclaíochta á dhéanamh agat, tá sé toirmiscthe gluaiseachtaí tobann, láidre a dhéanamh, do cheann a rothlú, nó cleachtaí a dhéanamh trí phian. I gcásanna den sórt sin, tá baol ard ann maidir le hathruithe atá ann cheana a dhoimhniú sna dioscaí seachas an sochar ionchais a fháil.

Bíonn tionchar an -dearfach ag snámh ar riocht an dromlaigh. Is é seo an cineál spórt nach mbaineann le strus ar na dioscaí, ach baineann sé go gníomhach le matáin an chúl agus an mhuineál. Mar thoradh air sin, neartaítear an cóirséad matáin go héifeachtach, ag gníomhú mar thacaíocht nádúrtha don dromlach. Dá bhrí sin, más féidir, moltar d'othair cuairt a thabhairt ar an linn snámha 2-3 huaire sa tseachtain.

Teiripe láimhe le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs

Tá teiripe láimhe ar cheann de na modhanna is éifeachtaí chun osteochondrosis cheirbheacs a chóireáil, ós rud é go gceadaíonn sé duit tionchar a imirt ní hamháin ar na matáin agus na fíocháin bhoga, ach freisin an dromlach féin. Ach tá sé an -tábhachtach cur chuige freagrach a ghlacadh maidir le cosliacht a roghnú, ós rud é go bhféadfadh tionchar mícheart nó ró -láidir a bheith mar thoradh ar riocht an othair agus fiú deacrachtaí a fhorbairt. Ní hamháin go gcaithfidh a leithéid de speisialtóir oideachas leighis níos airde agus ceadúnas chun teiripe láimhe a chleachtadh, ach freisin tuiscint bhreá a bheith aige ar ghnéithe anatamaíochta agus osteochondrosis, agus tá taithí leordhóthanach aige.

Ná cuir mearbhall ar theiripe láimhe agus ar massage teiripeach. Tá na difríochtaí idir na cineálacha seo teiripe láimhe suntasach, ós rud é nach mbaineann ach fíocháin bhoga le suathaireacht theiripeach, agus le linn teiripe láimhe oibríonn an dochtúir ar an dromlach freisin.

Mar sin, tosaíonn gach seisiún teiripe láimhe le stroking, a ligeann duit an craiceann a ullmhú le haghaidh éifeachtaí níos gníomhaí ina dhiaidh sin. Sa todhchaí, úsáidtear teicnící cuimilte, glúine agus fáiscthe, a ligeann duit sreabhadh fola a ghníomhachtú i limistéar an bhóna, an muineál agus an cúl uachtair. Chomh luath agus a dhéantar an craiceann agus na matáin a théamh go leordhóthanach agus go bhfuil an t -othar suaimhneach, tosaíonn an dochtúir ag déanamh teicnící slógtha agus cúblála. Tugann siad le tuiscint go gcuirtear casadh i bhfeidhm le gluaiseachtaí ascalaithe, go mbrúnn siad i dtreo na srianta gluaiseachta is suntasaí, as a dtagann soghluaisteacht mhéadaithe an dromlaigh agus deireadh a chur le bloic fheidhmiúla.

Dá bhrí sin, a bhuí le teiripe láimhe cáilithe, is féidir:

• Normalú suíomh na veirteabraí, rud a chuireann deireadh le brú méadaithe ar na dioscaí idir -inveirteabracha agus ag cruthú coinníollacha fabhracha lena n -athchóiriú;
• deireadh a chur le pian de bharr osteochondrosis ceirbheacs agus a chuid deacrachtaí;
• Tabhair matáin ró -shuaite go gnáth -ton agus scíth a ligean matáin spasmodic;
• soghluaisteacht muineál a mhéadú;
• deireadh a chur le brú ar na hartairí veirteabracha agus mar sin normalú sreabhadh fola chuig an inchinn;
• Deireadh a chur le comhbhrú na bhfréamhacha dromlaigh agus dá bhrí sin normalú a dhéanamh ar sheoladh impulses bith -leictreach chuig na horgáin sin as a bhfuil siad freagrach, chomh maith le pian a laghdú.

Is fiú go háirithe aird a tharraingt ar mhodh teiripe láimhe an údair. Baineann sé le teicnící tionchair speisialta, paitinnithe a úsáid, rud a fhágann gur féidir toradh suntasach a fháil tar éis an chéad seisiúin, ní hamháin ar thaobh an mhuineál a dtéann osteochondrosis i bhfeidhm air, ach freisin ar an gcorp iomlán. Mar thoradh air sin, ní hamháin go n -imíonn pian agus comharthaí eile an ghalair, ach feabhsaíonn feidhmiú na n -orgán go léir, agus neartaítear an córas imdhíonachta. Feabhsaíonn an dara seisiún agus an seisiún ina dhiaidh sin an éifeacht dhearfach agus comhdhlúthaíonn sé é, a ráthaíonn go leanfaidh an tréimhse loghadh chomh fada agus is féidir.

Féin-mhaisiú

Chun a bhfolláine a fheabhsú, is féidir le hothair féin-massage an mhuineál a dhéanamh go tréimhsiúil chun an mothú tuirse a mhaolú agus pian a laghdú. Chun é seo a dhéanamh, suí i suíomh compordach agus déan iarracht matáin do mhuineál a mhaolú. Ansin déan gluaiseachtaí stróicthe leis na bosa, ag gluaiseacht de réir a chéile chuig cuimilt ciorclach, ag gabháil an limistéir ghualainn. Déantar gach gluaiseacht ón dromlach gan brú tobann agus láidir. Sa chás seo, is féidir leat úsáid a bhaint as drugaí frith-athlastacha áitiúla a mhol do dhochtúir.

Cóireáil fhisiteiripeach

Léirítear fisiteiripe lasmuigh den phróiseas athlastacha géarmhíochaine. Ceadaíonn sé duit na torthaí cóireála bainte amach a chomhdhlúthú agus riocht an othair a fheabhsú tuilleadh. De ghnáth, forordaítear cúrsa de 10-15 nós imeachta, roghnaithe ar leithligh do gach othar. D’fhéadfadh sé a bheith:

• Leictreafóiréis - Baineann sé úsáid as sruth leictreach chun dul i bhfód níos doimhne ar na drugaí sonraithe.
• Magneiteiripe - cuidíonn sé le cúrsaíocht fola a ghníomhachtú i réimse an tionchair agus spreagann sé cúrsa na bpróiseas meitibileach. Ina theannta sin, tá éifeacht analgesach ag seisiúin teiripe mhaighnéadaigh agus cabhraíonn siad le deireadh a chur le at.
• Tá éifeacht fhrith-athlastach, vasodilating ag teiripe léasair, as a dtagann laghdú ar dhéine na pian.
• Is modh fisiteiripe é teiripe ultrafhuaime bunaithe ar an tionchar dearfach a bhíonn ag tonnta ultrasonaic ar an gcorp. Cabhraíonn siad le híogaireacht na gcríochnóirí néaróg a laghdú agus bíonn éifeacht frith-athlastach agus anailgéiseach acu freisin.
• Sruthanna Diadynamic - Mar thoradh ar nósanna imeachta laghdaítear pian, feabhsaíonn siad cothú fíochán, bíonn tionchar dearfach acu ar matáin agus cabhraíonn siad le hathlasadh a dhíothú.

Teiripe tarraingthe

Nuair a thagann na veirteabraí le chéile mar gheall ar na dioscaí interveirteabracha a mhaolú, léirítear teiripe tarraingthe ag baint úsáide as lúb Glisson. Is é croílár an mhodha ná ualach teanntachta atá coigeartaithe go beacht a chur i bhfeidhm ar an dromlach cheirbheacsach ag baint úsáide as gléas speisialta a shocraíonn an ceann agus a bhfuil ualach aige ar an taobh eile. Cabhraíonn nósanna imeachta den sórt sin leis an bhfad idir na veirteabraí a mhéadú, rud a fhágann go laghdaítear brú ar na dioscaí agus go gcruthaíonn sé coinníollacha fabhracha dá dtéarnamh. Ach ní féidir le dochtúir teiripe den sórt sin a fhorordú ach.

Feidhmitheoir snáthaide

Is modh simplí, inacmhainne reflexology é an iPlicator ar limistéar an mhuineál. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina phláta le spíceanna ba chóir a chur faoin muineál, nó gléas comhchosúil, ach i bhfoirm sorcóir. A bhuíochas le tingling na dealga, tá gabhdóirí craicinn greannach, as a dtagann sreabhadh fola níos gníomhaí chuig an limistéar lena mbaineann.

Tugann roinnt othar faoi deara go bhfuil laghdú ar phian muineál tar éis an t -iarratasóir a úsáid, chomh maith le méadú ar fheidhmíocht, caighdeán codlata feabhsaithe agus athchóiriú soghluaisteachta muineál. Ach má tá loit chraicinn agat sa limistéar a bhfuil tionchar aige air nó ar ghalair soithíocha, níor chóir duit feidhmitheoir snáthaide a úsáid.

Feistí ortaipéideacha

D'fhonn an t -ualach ar an dromlach cheirbheacsach a laghdú, moltar an tocht agus an pillow a athrú go cinn ortaipéideacha, ós rud é go gcuireann codladh ar piliúr míchompordach comhbhrú breise ar na hartairí veirteabracha agus na truncaí néaróg le linn codlata. Tá táirgí ortaipéideacha saor ón míbhuntáiste seo agus cinntíonn siad go gcothaítear suíomh ceart fiseolaíoch an dromlaigh feadh an fhaid iomláin agus dá bhrí sin go laghdófar ráta dul chun cinn osteochondrosis atá ann cheana féin.

Ach tá sé tábhachtach an pillow agus an tocht ceart a roghnú ionas go mbeidh siad comhoiriúnach le tréithe aonair an othair agus go bhfuil líonadh oiriúnach iontu. A bhuíochas dóibh, beidh sé indéanta freisin caighdeán na codlata a fheabhsú agus múscail ar maidin shuaimhneach agus scíthe.

Chomh maith leis sin, moltar roinnt othar a chaitheamh le collar Shants. Is gléas ortaipéideach inbhainte é a ligeann duit an muineál a shocrú agus an t -ualach ar an dromlach cheirbheacsach a laghdú go suntasach, mar shampla, agus tú ag obair ar ríomhaire nó tar éis gortú a fháil. Cuirtear an collar ar aghaidh roimh an ualach a bhfuiltear ag súil leis ar an muineál, ach caithfear é a bhaint le linn codlata agus sosa. Tá siad difriúil ó thaobh dearaidh, airde, méid an tsocraithe, mar sin ní féidir ach leis an dochtúir a fhreastalaíonn an ceann is fearr a roghnú.

Dá bhrí sin, is féidir le cóireáil osteochondrosis ceirbheacs a bheith sách fada agus casta. Ba chóir duit a bheith ullamh le haghaidh seo, mar níl aon bhealach eile ann chun stop a chur le forbairt na n -athruithe sna dioscaí interveirteabracha, chun deacrachtaí a sheachaint agus an gá le máinliacht. Ach i bhformhór na gcásanna, feabhsaíonn riocht na n -othar laistigh de na chéad seachtainí cóireála. Ag an am céanna, tá sé tábhachtach gan féin-íoc a dhéanamh, ach teagmháil a dhéanamh le néareolaí, ós rud é nach mbeidh ach speisialtóir cáilithe in ann an méid osteochondrosis a chinneadh agus an chóireáil is oiriúnaí don ghalar a roghnú d'othair áirithe.